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チベット体操の恩恵

チベット体操を続けて5〜6年ほどが経ちました。その間にたくさんの恩恵をいただき感謝しています。一番ありがたいのが、風邪など引かなくなり、エネルギーに敏感で大変だったことが解消されたことです。そして、エンジェルや音楽、絵など心から大好きで楽しめる流れに向かています。

 

チベット体操は、たった5つの動きと一つの呼吸法だけのシンプルな体操ですが、続けていくと、とても奥が深いです。ゆるいのに効果が高く、運動が苦手な方も簡単にスタートできます。とはいえ、その動きさえも難しい方も多いので、チベット体操をより効果的に実践するための準備体操などもお伝えしてきました。身体は一人ひとり違うのが当たり前です。プライベート・レッスンでは、今必要なアプローチをアドバイスさせていただいています。

 

チベット体操でマッチョではなく、ゆるやかでラクな身体づくりをめざしてでワクワクすることに取り組みやすくなっていただけると嬉しいです。

 

タロットやエンジェルカードのリーダーやヒーラーさんなど、スピリチュアルなお仕事をしている方にもオススメですよ。